进行胎教的方法
----------------------------------------------------------------------------------------
根椐胎教的原理和古代胎教的经验，胎教的方法多种多样，归纳起来主要包括以下几个方面的内容：
适度地刺激
可以保证胎儿大脑的发育和神经结构的形成，建立起一套完好的信息传递系统，从而锻炼胎儿的大脑和神经功能，奠定智力发展的基础。抚摸刺激是母爱表示的最好方式。孕妇应经常轻柔地抚摸自己的腹部，以引起胎儿的动觉、触觉、感觉和运动觉。声音刺激可以刺激胎儿听觉的发展，唤起胎儿的精神活动。
良好的情绪
稳定、健康的情绪，不但能使孕妇心律正常、而且能使胎儿感到舒适、愉快、安定、有利于胎儿的健康成长。
高尚的精神
调和精神是古典胎教的重要内容，其意义已如前述。孕妇要心情舒畅、乐观大度，遇到不顺心的事一定要心胸开阔。为了追求高尚的精神享受，孕妇应有目地的读一些名人传记、山水游记、名胜介绍、散文精品及欣赏一些富有想象力的童话、神话作品，以陶冶性情，提高境界，从而产生良好的心理状态，为胎儿将来的智力发展打下牢固的基础。
典雅的情操
孕妇要有博大的胸怀和温文尔雅的修养内涵，语言文明，举止端正，气质清纯。《产孕集》指出：“人有清浊厚薄之异，智愚善恶之殊，揆其所始，皆有祖气。祖气者，先天之气也。气清则善，气浊则恶，清则圣哲，浊则昏愚。”就是说，人的资质清新与混浊，是造成后代智愚善恶差异的起因。孕妇的情操气质典雅与否，对后代的影响很大，因此，孕妇为了孩子的聪颖秀慧，一定要注意加强自己内涵的修养，做到心无邪念，耳无淫声，目无非视，口无妄言，不粗鲁，不暴躁，不鄙俗，不琐碎。
热烈的爱抚
母爱是胎儿必需的“维生素”。母腹中的胎儿不仅有听、看等感觉能力，而且能够理解母亲的思想和感情。母亲若想和自己腹中的孩子“心心相印”，“息息相通”就必须热烈地爱抚胎儿，理解胎儿。对胎儿来讲，这种抚爱是极其宝贵的。胎儿若是感受到母爱，就会预感到自己所要降临的外部世界也充满着温暖和慈爱。有人认为，这种预感会成为以后信赖、自信、外向等性格的基础。与此相反，胎儿如果缺乏与母亲正常的情感关系，得不到应有的温暖和抚爱，周围环境充满冷漠、仇视的气氛，那么胎儿就会感到自己将不为新的世界所欢迎。于是，就会形成怀疑、自卑、内向等性格的基础。
优美的环境
胎教环境有十分丰富的内容，包括居住环境、饮食环境、情感环境、智力环境、工作学习环境、人际交往环境等。一切环境都要符合两点最起码的要求：一是有利于孕妇产生良好的精神情感，陶冶情操，感受到妊娠的快乐和喜悦；二是有利于胎儿接受各种有益的信息和刺激，并和母亲建立起和谐统一的信息传递系统。
适度的活动
为了增强气力、体力和将来分娩的力量，保证供养充足，改善血液循环，增进食欲，保持新陈代谢的旺盛，促进胎儿大脑、神经及各器官的发育，孕妇不仅要参加体育活动，而且一定要参加劳动，只不过活动、劳动的强度要适度，活动的量也要控制在合适的范围。过多过激的活动不好。但一味养尊处优，坐着、躺着、闲着也不好。
除了孕妇本身的活动外，也要让胎儿适度活动。比如，孕妇躺下后，全身放松，用手轻柔的推动胎儿，同胎儿嬉戏抚爱，可以促进胎儿脑和肌肉的发育。如果胎儿顿足，就可用手轻轻地安抚他，使他顺从你的嬉戏。
规律的生活
母亲的生活规律是胎儿出生后生物节律的基础，从胎儿期就开始产生影响。为了孩子将来有个好的生活习惯，孕妇要注意按时作息，早起早睡，适当运动，多呼吸新鲜空气。不要因为妊娠反应等而打破平时的作息制度，养成懒散的习惯。也不是没日没夜地看电视，更不要整天消磨在牌桌上。这些不良习惯或嗜好，不但对孕妇的身体健康有损害，而且还会直接影响胎儿的体质发育和智力的发展。
|
|