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　　把宝宝养得白白胖胖、聪明机灵、无病无灾、性格好好，这是许多妈妈在生下宝宝后给自己确立的“完美”目标。可实际上，这是一个难以完成的任务，Mission Impossible！增添的只是妈妈自己无尽的焦虑和烦恼。

　　育儿生活本该是快乐的，可是当我们把每一刻关注都放在宝宝身上，总是跃跃欲试、手忙脚乱、爱心一发不可收拾、过犹不及，很难想象育儿生活的快乐还能体现在哪儿？妈妈，你又身在何处？

　　养育宝宝是有一定压力的，它不应该完全由妈妈一肩承担。多数妈妈总认为自己责无旁贷，以至于爸爸在育儿生活中几乎成了透明人。宝宝稍有动静，妈妈便会焦虑无比。你越焦虑，压力也就越大。

　·妈妈们是如何制造焦虑的
　·测一测：你是一个压力太大的妈妈吗

　　妈妈焦虑，受伤害的可能是孩子。爱，有时候也会造成伤害。专家认为：焦虑是由父母自己的得失观所制造出来，却错误地强加在了孩子身上。

　　妈妈的焦虑出于对宝宝的爱，希望宝宝能长得好、能受到良好的教育、能学会更多技能……可多数妈妈并不能很好把握这其中的尺度，一旦宝宝偏离了预定的目标，焦虑和压力也会随之而来，这是一个死循环。有什么对策可以改变这种状况呢？

　　妈妈的眼中不应该只有宝宝，其实宝宝他爸也很希望得到妈妈的关心，并参与到你们中间来。他会是个好帮手，就看妈妈如何调度他。

　·夫妻感情世界因何改变，“第三者”是宝宝吗
　·当宝宝来到我们中间

　　妈妈们必须改变现状，这不仅仅是为了孩子，更是为了自己和家庭，而且减压后的妈妈，心态更好，没了焦虑和压力，育儿生活当然会变得快乐起来！


1、读书是关键；　　 2、在公众面前不要批评孩子；　　 3、父母保持一致；　　 4、学会知足；　　 5、使用神奇的接触，比如拥抱；　　 6、不要抱怨；　　 7、坚持做你认为好的事；	8、停止指手画脚地评论；　　 9、同每一个孩子约会；　　10、不要老是坐在电视机旁；　　11、充分享受二人品茶的欢乐；　　12、共享家庭的快乐与共同分担痛苦；　　13、庆幸孩子们的差异。