卵磷脂与DHA
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众所周知，卵磷脂和DHA同属于脂肪家族的不同分枝，卵磷脂属于类脂质，而DHA属于脂类中的不饱和脂肪酸。但卵磷脂和DHA都是大脑和神经系统的重要组成成分和营养成分，它们都能促进大脑和神经系统的正常发育，保障神经系统的正常功能。而二者在体内的具体作用有所不同。
DHA是大脑灰质和视觉组织所必需的一种脂肪酸。如果这种必需的脂肪酸含量不足，细胞的结构就可能出差错，不能保证细胞间物质交换最佳地进行，必将导致各种神经系统和视觉方面的障碍。同时，DHA在维持神经细胞的正常结构方面起到重要的作用，是神经细胞的一种非常重要的营养素，还可促进神经细胞间的相互联结，从而形成丰富的神经网络。
卵磷脂是细胞间传递信息的物质-神经递质的重要来源，充足的卵磷脂可提高信息传递速度，提高大脑活力，体现为思维敏捷、学习能力强；同时卵磷脂是大脑神经髓鞘的主要物质来源，充足的卵磷脂可提高信息传递的准确性，体现为注意力集中，记忆力增强。
运用一个非常形象的比喻： DHA和卵磷脂都能帮助城市的兴建（脑细胞），DHA能促进城市间高速公路的延伸，而卵磷脂则是公路护栏，保证了汽车（神经递质）能高速驶向目的地，二者对大脑的作用相辅相成，密不可分。
因此，同时补充卵磷脂和DHA，可以令您得到1+1>2的效果。
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