亲子育儿网主索引1        亲子育儿网主索引2        婴儿营养食谱索引

返回产妇食谱

鲜蘑炒豌豆


----------------------------------------------------------------------------------------


口蘑含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种氨基酸和多种微量元素及维生素,豌豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2,能消除产妇因油腻引起的口味不佳,并有通乳功效。

原料:
鲜口蘑100克,鲜嫩豌豆角200克,植物油15克,酱油15克,盐3克。

制作:
1、 豌豆去壳,鲜蘑洗净切丁。
2、 炒锅上火,放入植物油烧热,下鲜蘑丁、豌豆偏炒几下,加酱油、精盐,用旺火快炒,炒熟即成。

特点:

返回产妇食谱

亲子育儿网主索引1

亲子育儿网主索引2

婴儿营养食谱索引

亲子育儿好孩子网婴儿断奶怀孕发育幼儿育儿文章知识图片网站